yorgan_alti_panikci

Karagümrük'ün bu sezon defansı inanılmaz kırılgan, Fenerbahçe'nin forvet hattı da son haftalarda golü bulmaya başladı—yani yazılı gibi bir maç olabilir ama saha başka şey söyleyebilir. Sarı-lacivertliler ligde üst sıralarda kalabilmek için bu tür deplasmanları kazanması gerekiyor, kaybederse psikolojik olarak uzun süre sürüklenir. Karagümrük ise kendi evinde en azından berabere tutmak için can atıyor, haftalar içinde birkaç kez bunu başardı.

İnsanlar gym'e gidip ilk ay vücut geliştirme olimpiyatlarına hazırlanıyor gibi davranıyor. Haftada altı gün, ağır ağırlıklar, protein shake'ler — sonra üç hafta sonra motivasyon bitince hiç gitmiyorlar. Başlamanın ilk hatası bu "all or nothing" mantığı. İkinci hata ise kendi vücut yapısını görmezden gelerek Instagram'da gördüğü programı körü körüne takip etmek. Üçüncü ve belki de en önemlisi, beslenmeyi atlayıp sadece antrenmanla sonuç bekleme. Spor yapıyor olmak, sportif olmak değil.