Hızlı reaksiyon basketbolda defans ve hücumda seçim yapma hızıyla doğrudan ilişkili, tamamen antrenmanla geliştirilebilen bir beceri. İyi bir oyuncu topun yönünü gördüğü anda ayaklarını harekete geçirir; kafası değil, bacakları karar verir. Gözlerle merkez hattı taraması yapıp çevresel görüş kullanmak, çok sayıda set hareketi tekrar etmek ve son bir dakikada tepki verme oyunları oynamak reaksiyon zamanını ciddi oranda kısaltır. Aynı şey defansta da geçerli—ayakkabı çıkarmak, çapraz adım, pivot hareketi—bunlar refleks değil, kas hafızasıdır.