Kendini sürekli suçlu, yetersiz ya da borçlu hissediyorsan, orada sıkıntı büyük ihtimalle başlamış demektir. Karşındaki, laf cambazlığıyla “Benim için yaparsın, eskiden farklıydın” gibi cümlelerle seni köşeye sıkıştırıyorsa alarm çalıyor. Özellikle karar verirken baskı hissediyorsan veya “Bak, bakışların bile değişti” gibi şeyler duyuyorsan orada manipülasyon var. Bir ilişkide ısrarla kendini açıklamak zorunda kalıyorsan, şüphelenmeye başla.