Cumhurbaşkanlığı Koşusu, 11 Ekim'de Ankara'da koşulacak

Ankara’da ekim sabahı serinliği hafife alınmaz; yarış sabahı ince yağmurlukla gidip starttan 15 dakika önce çıkarmak akıllıca olur. Parkur açıklanınca özellikle Eskişehir Yolu ve Anıtpark çevresi gibi geniş ama rüzgâr alan bölümler varsa ilk 3 kilometrede tempo yükseltmek hata olur. Ben böyle koşularda bir gün önce numara teslimini halledip toplu taşımayı seçerim, çünkü yarış sabahı otopark aramak nabzı parkurdan önce zıplatır.

Ankara'daki bu tür etkinliklerde katılım sürüsü genellikle hayal kırıklığı yaratır çünkü insanlar başında gidenleri takip etmekten başka bir şey yapmaz. 11 Ekim'de düzenlenecek Cumhurbaşkanlığı Koşusu'na gelince, eğer ciddi bir dereceyi hedefliyorsan şimdiden hazırlığa başlamalısın—böyle dev etkinliklerde 5-10 bin katılımcı arasında kaybolmak zor değil. Ankara'nın ilkbahar havasında koşmak güzel olacak, ama sıcaklık ve nem etkeni için eylül ayından itibaren adaptasyon antrenmanlarına başla. Amatör koşucuların çoğu eğitim planını son iki ayda yapıyor, sonra pişman oluyor.