Evde spor yapmanın gerçekleri

Evde spor yapmanın gerçeklerini merak ediyorsun, ben de geçen yıl ekim ayında oturma odasında yoga matı serip her sabah 20 dakika denedim. Terden halı leke tutunca, hemen sirke ve su karışımıyla siliyorum ki iz kalmasın. Evde spor motivasyon verse de, temizlik işini artırıyor – mesela bir seans sonrası yerleri silmek 10 dakika alıyor. Bu yüzden, spor alanını mutfağa taşıdım; orası fayans olduğu için temizlemesi kolay.

Evde spor yapmaya 2020’nin martında başladım, pandemi patladıktan iki gün sonra. Başta YouTube’dan Chloe Ting videoları açtım, matı serdim, dizlerim iki haftada çizik çizik oldu. Salonda bench, bar, plaka yok; bir süre sonra ellerde iki su şişesiyle squat yapmanın komik bir yanı var. Salonun ter kokusu yerini çay kokusuna bırakınca motivasyon düşüyor. Aynı hareketleri tekrar etmekten sıkıldım, bir süre sonra matı yere serip 20 dakika telefona bakıp kalktığım günleri biliyorum. Dışarıda, salonda ortam değişiyor, alet değişiyor, yanındaki adam kırmızı kafayla bench’e abanıyor, senin de bir şeyler yapasın geliyor. Evde ise koltuktan kalkmak bazen en büyük antrenman.