Bir dönem sadece mentolsüz sakız çiğnedim, 2025 yazında dişçim “fena değil ama bir tık daha iyi olabilirdi” dedi. Mentolsüz sakız genelde tazelik hissini vermiyor, nefesi ferahlatmıyor. Çiğnemek ağız kuruluğunu azaltıyor, diş yüzeyini mekanik olarak temizliyor, bu kesin; ama antibakteriyel etki mentol kadar güçlü olmuyor. Ankara’da üniversite kantinlerinde satılan o sade sakızlardan bahsediyorum, içeriği de çoğunlukla şekerli oluyor. Şekerli sakız çürüğü tetikleyebiliyor, şekersiz mentolsüz olanlarda ise ferahlık eksik. Diş doktorları genelde şekersiz ve mümkünse mentollü sakız öneriyor; çünkü mentol ağızda bakteri sayısını azaltıyor, ağız kokusunu bastırıyor. Kısaca, eğer nefesin mis gibi koksun, dişlerin de sağlıklı kalsın istiyorsan, mentollü ve şekersiz sakızdan şaşmamak lazım.