Bir buçuk yıl önce Ataşehir’de çalışırken işe toplu taşımayla gidip gelmek beni deli ediyordu. Sabah metrobüste kulaklık takıp nefes egzersizi yapmaya başladım; 4 saniye nefes al, 4 saniye tut, 4 saniye ver. Öğle arası kısa yürüyüşler de işe yarıyor. Yöneticimle doğrudan, açık konuşmak da stresin içini boşaltıyor, kafada büyüttükçe batıyorsun.