bos_kagit_veren

Plan yapmadan spor salonuna gidip rasgele alet kullanmak, kalorisi hesaplamadan yemek yemek gibi. Hedefin olmadan hareket etmek zaman kaybı, motivasyon düşüşü, yaralanma riskidir. Haftada kaç gün, hangi egzersiz, ne kadar protein, hangi tarihte sonuca ulaşacağın — bütün bunları yazıp takip etmeyen kişi çoğu zaman ilk üç haftada bırakır. Plan yapan insan ise aylar sonra aynasında fark etti, diye söyler.

Geçen sene Kadıköy’de izlediğim Fenerbahçe-Galatasaray derbisinde, 72. dakikadaki penaltı kararı tribünü bir anda alevlendirdi. Maçın temposu, o düdükle tamamen değişti; oyuncular bile dağıldı. O an fark ettim, hakem bir saniyede sezonun kaderini belirleyebiliyor. Tartışmaya girince futbolun sadece saha içinde oynanmadığını net görüyorsun.