Tai chi, yüzeyden bakınca yavaş ve dekoratif bir hareket dizisi gibi görünür ama altında ciddi bir nöromüsküler çalışma var. Özellikle 65 yaş sonrasında düşme riskini artıran en temel faktör kas gücünden çok propriosepsiyon kaybı, yani vücudun uzaydaki konumunu algılama yetisinin zayıflaması. Tai chi tam olarak bunu hedefliyor: ağırlık aktarımları, tek ayak dengesi ve yavaş kontrollü geçişler bu algıyı yeniden kalibre ediyor. Bolu gibi dağlık ve kışın kaygan zemine sahip bir ilde bu programın hayata geçirilmesi sıradan bir hobi faaliyeti değil, doğrudan kırık kalça vakalarını azaltmaya yönelik pratik bir halk sağlığı müdahalesi.