Reaksiyon hızı büyük ölçüde antrenmanla değil, beklenti yönetimiyle gelişir. Elite savunmacılar topu değil rakibin kalça hareketini okur; kalça dönmeden adım atmak mümkün değildir, bu yüzden kalça basketbolda en güvenilir ipucudur. NBA'de "on-ball defense" eğitimlerinin önemli bir kısmı tam bu yüzden göz noktası disiplinine ayrılır: topu değil gövdeyi izle, tepkiyi önceden hazırla.