İlk gün oruç tutmak kolay, sorun ikinci haftanın ortasında başlıyor. Saat 16.00'da bir şeyler yemek için sabırsızlanıyorsun, çalışmaya konsantre olamıyorsun, sosyal medyada da herkes aynı şikayeti paylaşıyor. Ama bu normal—beden alışkanlığını 30 günde değiştiremiyor, 10-15 gün sonra rahatlıyor insan. Mesele aç kalmak değil, rutini bozmak ve bedenini dinlemek. Oruç tutarken uyku saati değişince zaten en çok bu şikayeti duyuyorsun, ama erken yatıp erken kalkınca bir hafta sonra normal hale dönüyor.