Uyandığın an yorgunsun, gece kaç saat uyusan da fark etmiyor. Geçen sene Eylül’de, İstanbul’da iş çıkışı eve gidene kadar akşamdan kalma gibi hissediyordum. Doktor vitamin eksikliği dedi, kan tahlili, B12, D vitamini takviyesi, ama asıl çözüm hareket etmekteymiş. Günde yarım saat hızlı yürüyüş, ekmek-şeker kesmek, akşam sekizden sonra mutfağa uğramamak bayağı fark ettirdi. Bir de sürekli telefon ekranına bakmayı bırakınca gözlerim yanmamaya başladı. Deliler gibi kahve içmek yerine sabahları bir bardak limonlu suya geçtim, ilk başta saçma gelmişti ama gerçekten iyi geldi. Bunlar klişe gelebilir ama denemeden bırakmamak lazım, bazen küçük bir şey hayatı değiştiriyor.