Sakız çiğnerken mentol arayanlara kötü haber: şekersiz ve mentolosuz olanlar dişlerinizi korumak konusunda daha etkili. Mentol sadece serinlik hissi veriyor, asıl işi yapıyor değil. Ağız sağlığı için önemli olan şey sakızın çiğneme sırasında tükürük üretimini uyarması ve pH dengesini koruması—mentol bunlara hiçbir katkı sağlamıyor, hatta bazı mentolusuz sakızlar xilitol içeriyor ki bu maddeler diş çürümesine karşı gerçekten çalışıyor. İki saat çiğnerseniz fayda görürsünüz, ama yemekten sonra beş dakika çiğneyip bırakırsa sakız ne olursa olsun pek işe yaramaz.