Tatilden dönünce o enerjiyi korumak istiyorsan, hemen tembellik tuzağına düşme derim. Mesela ben geçen yıl Bodrum'dan geldikten sonra balkondaki saksılarıma el atarak başladım; üç günde yeni bir fidan ekmek, motivasyonu perçinledi. Şöyle bir liste dene: 1. Sabah yürüyüşüyle güne başla, 2. Haftalık hedefler yaz, 3. Küçük ödüllerle kendini şımart – yoksa o tatil anıları çabuk silinir.