Her gün 2 litre su içmek klişe gibi geliyor ama İstanbul’da 2024 yazında o sıcaklarda bir gün bile aksattığımda baş ağrısı yapışıp kalıyordu. Çay, kahve işi kurtarmıyor; bildiğin su lazım. Ofiste cam şişe koyup takibi kolaylaştırdım, bardak hesabı şaşıyor çünkü. Susamadan su içmek, tansiyonu da dengeledi bende—özellikle masa başı çalışanlara birebir.