2023’ün yazında Kadıköy’deki bir spor salonunda gözlemlediğim şey: Millet ekipmansız vücut ağırlığı hareketlerini küçümsüyor, direkt halterin dibine koşuyor. Oysa, uzun vadede sakatlığa en çok sebep olan şey teknik eksikliği. Bir diğer hata, sürekli “yağ yakacağım” diye saatlerce kardiyo yapmak; kas kaybı garanti. İkisini dengeleyen çok az insan var.