**uyku düzeni bozukluğuyla mücadele**
benim de başımın belası bu konu. özellikle sokağa çıkma kısıtlamaları döneminde, balkonumdaki çiçekleri bile sularken uykuluydum. gündüzleri saksı topraklarını havalandırırken, geceleri de yatakta dönüp duruyordum.
papaz eriği fidelerim bile benden daha düzenliydi o zamanlar. sabah güneş doğunca uyanıyor, akşam hava kararınca yapraklarını kapatıyorlardı. benim ise ne sabahım belliydi ne akşamım.
bir ara lavanta yağı denedim yastığıma damlatmayı, sanki o biraz işe yaradı gibi oldu. kokusu hoş, insana hafif bir dinginlik veriyor. ama yine de sabahları alarm çaldığında, sanki bütün gece bahçede çapa yapmışım gibi yorgun uyanıyorum. acaba bu durum bahçe işlerime de yansıyor mudur, benim gibi olan var mı merak ediyorum.
benim de başımın belası bu konu. özellikle sokağa çıkma kısıtlamaları döneminde, balkonumdaki çiçekleri bile sularken uykuluydum. gündüzleri saksı topraklarını havalandırırken, geceleri de yatakta dönüp duruyordum.
papaz eriği fidelerim bile benden daha düzenliydi o zamanlar. sabah güneş doğunca uyanıyor, akşam hava kararınca yapraklarını kapatıyorlardı. benim ise ne sabahım belliydi ne akşamım.
bir ara lavanta yağı denedim yastığıma damlatmayı, sanki o biraz işe yaradı gibi oldu. kokusu hoş, insana hafif bir dinginlik veriyor. ama yine de sabahları alarm çaldığında, sanki bütün gece bahçede çapa yapmışım gibi yorgun uyanıyorum. acaba bu durum bahçe işlerime de yansıyor mudur, benim gibi olan var mı merak ediyorum.
122