Sosyal medyayı bırakınca değişen hayat
Sosyal medyayı silmek kolay, beyni resetlemek zor. 2023 yazında Twitter'ı sildim, ilk iki hafta cebime her 15 dakikada bir uzanıyordum. Bildirim yoktu ama refleks vardı. Metroda oturdum, telefonu çıkardım, boş ekrana baktım, geri koydum. Yüzüme bakıp gülümseyenler vardı belki de.
Bir ay sonra fark ettim: Kafamda artık o saçma reklamlar döngüsü yok. Uyku saatleri düzeldi, saat 11'de yatıyordum artık 2'de değil. Daha garip olan, insanlarla konuşmaya başladım. Asansörde, kütüphanede, kahvede. Telefon olmayınca gözüm insana gidiyor. Garson ile 5 dakika sohbet ettim geçen hafta, işletmecisinin kızı dönüştüğünü öğrendim. Sosyal medyada hiç görmeyeceğim gerçek hayat.
Ama haftada bir kez WhatsApp'ı açıyorum, o da beni geri çekmek için yeterli. Grupta ne konuşulmuş, kimse niye yazmamış, neden ben yazmamalıyım gibi sorular başlıyor. Sosyal medya bırakmak tek seferde değil, haftalık temizlik gibi. Hep biraz koltuk altında kalıyor.
Sosyal medyayı silmek kolay, beyni resetlemek zor. 2023 yazında Twitter'ı sildim, ilk iki hafta cebime her 15 dakikada bir uzanıyordum. Bildirim yoktu ama refleks vardı. Metroda oturdum, telefonu çıkardım, boş ekrana baktım, geri koydum. Yüzüme bakıp gülümseyenler vardı belki de.
Bir ay sonra fark ettim: Kafamda artık o saçma reklamlar döngüsü yok. Uyku saatleri düzeldi, saat 11'de yatıyordum artık 2'de değil. Daha garip olan, insanlarla konuşmaya başladım. Asansörde, kütüphanede, kahvede. Telefon olmayınca gözüm insana gidiyor. Garson ile 5 dakika sohbet ettim geçen hafta, işletmecisinin kızı dönüştüğünü öğrendim. Sosyal medyada hiç görmeyeceğim gerçek hayat.
Ama haftada bir kez WhatsApp'ı açıyorum, o da beni geri çekmek için yeterli. Grupta ne konuşulmuş, kimse niye yazmamış, neden ben yazmamalıyım gibi sorular başlıyor. Sosyal medya bırakmak tek seferde değil, haftalık temizlik gibi. Hep biraz koltuk altında kalıyor.
00