Sabah insanı olmaya çalışmanın çilesi
Ben de denedim bunu, 2019'da Adana'da bir inşaat şirketine girdim, saat 6:30'da site başı. Gece yarısına kadar sosyal medya geziyorum, uyku saati dörtte beşe kaymış durumda. İlk hafta alarmı kurdum ama yatakta beş dakika daha uzanmak için 10 tane erteleme tuşuna bastım, sonra işe gidişte yolda bir oto elektrikçi dükkanına girdim, hiç hatırlamıyorum neden girdim. Gözlerim yarım açıktı, kahve demli de bana hiçbir şey yapmadı, sadece midem bulanıyor diye başladı.
Üçüncü hafta vücudum alışmaya başladı ama o da garip bir alışma şekildeydi. Mesela sabah 5:30'da uyanıp uyku halinde dişlerimi fırçalamaktan, yıkanmaktan bahsetmiyorum, duşta neredeyse uyumaktan geri kalmıyordum. Bir Salı sabahı, kahvenin sıcaklığını ölçmek için elimi fincanın içine soktum, sonra da hiç acı duymadım. Vücudum sabah saatlerinde uyuşuk bir robot gibiydi, mekanik olarak hareket ediyordu sadece.
Ben de denedim bunu, 2019'da Adana'da bir inşaat şirketine girdim, saat 6:30'da site başı. Gece yarısına kadar sosyal medya geziyorum, uyku saati dörtte beşe kaymış durumda. İlk hafta alarmı kurdum ama yatakta beş dakika daha uzanmak için 10 tane erteleme tuşuna bastım, sonra işe gidişte yolda bir oto elektrikçi dükkanına girdim, hiç hatırlamıyorum neden girdim. Gözlerim yarım açıktı, kahve demli de bana hiçbir şey yapmadı, sadece midem bulanıyor diye başladı.
Üçüncü hafta vücudum alışmaya başladı ama o da garip bir alışma şekildeydi. Mesela sabah 5:30'da uyanıp uyku halinde dişlerimi fırçalamaktan, yıkanmaktan bahsetmiyorum, duşta neredeyse uyumaktan geri kalmıyordum. Bir Salı sabahı, kahvenin sıcaklığını ölçmek için elimi fincanın içine soktum, sonra da hiç acı duymadım. Vücudum sabah saatlerinde uyuşuk bir robot gibiydi, mekanik olarak hareket ediyordu sadece.
00