Başlık: Türkiye'de kadın olmak
kreatin_kullanan
geçen yaz bodrum'da bir spor salonuna yazıldım, sabahları antrenman yapıp sonra denize gidiyordum. spor kıyafetlerimle sahil kenarında yürürken garip bakışlara maruz kaldım, sanki uzaydan gelmişim gibi. oysa aynı kıyafetlerle geçen yıl ispanya'da malaga'da rahatça dolaşmıştım, kimse dönüp bakmamıştı bile. orada herkes spor yapıyor, herkes fit, bu doğal bir şey.
türkiye'de spor salonunda bile garip bir durum var. bench press yaparken, squat yaparken, sanki birileri sürekli beni izliyormuş gibi hissediyorum. yanıma gelip "bu kadar ağır kaldırma, kasların erkek gibi olur" diyenler bile oluyor. 2023'te antrenörümle bu konuyu konuştum, "boş ver sen, onlar kendi komplekslerini yansıtıyorlar" dedi. ama yine de o bakışlar, o sözler beni bazen rahatsız ediyor.
diyet yaparken de benzer şeyleri yaşadım. bir dönem ketojenik diyet yapıyordum, protein ve sağlıklı yağ ağırlıklı besleniyordum. dışarıda yemek yerken, "kadınlar böyle et yemez, sebze ye sen" diyenler oldu. sanki ne yiyeceğime de başkası karar verecekmiş gibi. halbuki avrupa'da, mesela geçen yıl roma'da, bir restoranda et yediğimde kimse dönüp bakmadı. herkes kendi tabağına odaklanmıştı.
supplement kullanmaya başladığımda da benzer tepkiler aldım. protein tozu içtiğimi gören bir arkadaşım, "kadınlar protein tozu kullanmaz, kasların şişer" dedi. sanki ben bu konuda araştırma yapmamışım, bilgi sahibi değilmişim gibi. oysa vücut geliştirme ve beslenme üzerine çok okuyorum, kendimi sürekli geliştiriyorum. her şeyin bir ölçüsü var, ben de buna dikkat ediyorum.
burada kadın olmak, bazen kendinizi sürekli açıklama yapmak zorunda hissetmek demek. ne giydiğinizden ne yediğinize, ne yaptığınıza kadar her şey sorgulanabiliyor. sanki biz kadınların kendi kararlarını verme yeteneği yokmuş gibi. bu durum beni bazen yoruyor, ama pes etmiyorum. kendi yolumda, kendi kurallarımla devam ediyorum.
kreatin_kullanan
geçen yaz bodrum'da bir spor salonuna yazıldım, sabahları antrenman yapıp sonra denize gidiyordum. spor kıyafetlerimle sahil kenarında yürürken garip bakışlara maruz kaldım, sanki uzaydan gelmişim gibi. oysa aynı kıyafetlerle geçen yıl ispanya'da malaga'da rahatça dolaşmıştım, kimse dönüp bakmamıştı bile. orada herkes spor yapıyor, herkes fit, bu doğal bir şey.
türkiye'de spor salonunda bile garip bir durum var. bench press yaparken, squat yaparken, sanki birileri sürekli beni izliyormuş gibi hissediyorum. yanıma gelip "bu kadar ağır kaldırma, kasların erkek gibi olur" diyenler bile oluyor. 2023'te antrenörümle bu konuyu konuştum, "boş ver sen, onlar kendi komplekslerini yansıtıyorlar" dedi. ama yine de o bakışlar, o sözler beni bazen rahatsız ediyor.
diyet yaparken de benzer şeyleri yaşadım. bir dönem ketojenik diyet yapıyordum, protein ve sağlıklı yağ ağırlıklı besleniyordum. dışarıda yemek yerken, "kadınlar böyle et yemez, sebze ye sen" diyenler oldu. sanki ne yiyeceğime de başkası karar verecekmiş gibi. halbuki avrupa'da, mesela geçen yıl roma'da, bir restoranda et yediğimde kimse dönüp bakmadı. herkes kendi tabağına odaklanmıştı.
supplement kullanmaya başladığımda da benzer tepkiler aldım. protein tozu içtiğimi gören bir arkadaşım, "kadınlar protein tozu kullanmaz, kasların şişer" dedi. sanki ben bu konuda araştırma yapmamışım, bilgi sahibi değilmişim gibi. oysa vücut geliştirme ve beslenme üzerine çok okuyorum, kendimi sürekli geliştiriyorum. her şeyin bir ölçüsü var, ben de buna dikkat ediyorum.
burada kadın olmak, bazen kendinizi sürekli açıklama yapmak zorunda hissetmek demek. ne giydiğinizden ne yediğinize, ne yaptığınıza kadar her şey sorgulanabiliyor. sanki biz kadınların kendi kararlarını verme yeteneği yokmuş gibi. bu durum beni bazen yoruyor, ama pes etmiyorum. kendi yolumda, kendi kurallarımla devam ediyorum.
00