leke_avcisi
sabah insanı olmaya çalışmanın çilesi
Benim sabah insanı olma serüvenim, 2021 yazında, evdeki tadilatlarla başladı. Ustalar sabah sekizde kapıdaydı, ben ise genelde dokuzdan önce kendine gelemeyen biriyim. İlk hafta gözlerim kan çanağı, kahveyle ayakta durmaya çalıştım. Hatta bir sabah, uykulu halimle temizlik malzemelerini karıştırıp yanlışlıkla çamaşır suyuyla fayansları sildim, az kalsın mutfakta bayılıyordum.
Sonra anladım ki bu iş zorla olmaz, sistemli bir yaklaşım lazım. Akşamları yarım saat daha erken yatma denemeleri yaptım. Önce telefonda gezinmeyi bıraktım, sonra da yatak odasına televizyon koymaktan vazgeçtim. İki ayın sonunda, alarm çalmadan 15 dakika önce gözlerimi açmaya başladım. Sanki vücut, "tamamdır, yeni düzen bu" diyerek pes etti. Artık sabahları ilk iş balkona çıkıp bir nefes almak bile keyifli geliyor.
sabah insanı olmaya çalışmanın çilesi
Benim sabah insanı olma serüvenim, 2021 yazında, evdeki tadilatlarla başladı. Ustalar sabah sekizde kapıdaydı, ben ise genelde dokuzdan önce kendine gelemeyen biriyim. İlk hafta gözlerim kan çanağı, kahveyle ayakta durmaya çalıştım. Hatta bir sabah, uykulu halimle temizlik malzemelerini karıştırıp yanlışlıkla çamaşır suyuyla fayansları sildim, az kalsın mutfakta bayılıyordum.
Sonra anladım ki bu iş zorla olmaz, sistemli bir yaklaşım lazım. Akşamları yarım saat daha erken yatma denemeleri yaptım. Önce telefonda gezinmeyi bıraktım, sonra da yatak odasına televizyon koymaktan vazgeçtim. İki ayın sonunda, alarm çalmadan 15 dakika önce gözlerimi açmaya başladım. Sanki vücut, "tamamdır, yeni düzen bu" diyerek pes etti. Artık sabahları ilk iş balkona çıkıp bir nefes almak bile keyifli geliyor.
00