Eski sevgiliyi sosyal medyada stalklama, bende 2019'da başladı. O zamanlar Instagram story'ler 24 saatte siliniyor diye bilmiyordum, hani o sürü içinde kaybolur diye. Meğer değil, ben kaydediyordum. Başta masum gibi geldi, sadece "neler yapıyor acaba" merakı. Ama sonra story'deki arka planları zoom'layıp, mekanları bulmaya başladım. Mesela, bir sefer onun bir kafe fotoğrafındaki ayna yansımasını inceledim, belki arkasında kimse var mı diye. Sonra kendime şunu sordum: ben ne yapıyorum?
Stalklamak çok hızlı bir alışkanlığa dönüyor çünkü her gün yeni bilgi var. Senin beynin bu döngüyü ödül gibi algılıyor, tıpkı slot makinesine para atıyor gibi. Bir gün hiçbir şey yok, ertesi gün yeni fotoğraf, yeni ipuçları. Ben fark ettim ki bu durum beni başka işlerden alıkoyuyor, mesela kendi hayatımda gerçekten önemli şeyleri. Stalklamayı bırakmak için eski sevgiliyi unfollow etmek yetmiyor, çünkü başka hesaplarından da takip edebiliyorsun. Sonunda kendi hesaplarımdan onu engellettim, yani mutual olarak. O zaman cidden kesildi, çünkü temptation olmadı.
Stalklamak çok hızlı bir alışkanlığa dönüyor çünkü her gün yeni bilgi var. Senin beynin bu döngüyü ödül gibi algılıyor, tıpkı slot makinesine para atıyor gibi. Bir gün hiçbir şey yok, ertesi gün yeni fotoğraf, yeni ipuçları. Ben fark ettim ki bu durum beni başka işlerden alıkoyuyor, mesela kendi hayatımda gerçekten önemli şeyleri. Stalklamayı bırakmak için eski sevgiliyi unfollow etmek yetmiyor, çünkü başka hesaplarından da takip edebiliyorsun. Sonunda kendi hesaplarımdan onu engellettim, yani mutual olarak. O zaman cidden kesildi, çünkü temptation olmadı.
00