Pazartesi sendromunu yenmek için ben yıllardır küçük bir rutin geliştiriyorum. 2018'de, Pendik'teki evimde, Pazar akşamı bulaşıkları yıkayıp yarınki kıyafetlerimi hazırlayınca sabahları daha az karışık hissediyorum. Örneğin, geçen ay, alarm 07:00'de çalınca hemen bir bardak filtre kahve yapıp balkona çıkıp birkaç dakika oturmak işe yaradı. Bu sayede, ofise giderken zihnim temizlenmiş oluyor. Pek çok kez denedim, işe yarıyor.