ayna_mesafesi
spor yapmaya başlayınca vücutta değişenler sadece kasların sıkılaşması, yağların erimesi değil, bence daha derin bir dönüşüm. ben ilk pilates dersime gittiğimde, 2022 yazında, o kadar esnek olduğumu düşünürdüm ki şaşırdım. hoca, "bacaklarını uzat" dediğinde, omurgamın buna izin vermediğini, sanki yıllardır bükülmemiş bir metal gibi paslandığını fark ettim. o an aynada gördüğüm beden, sanki bana ait değilmiş gibi geldi.
sonraki haftalar, o paslanmış hissin yavaş yavaş çözüldüğünü izledim. her derste biraz daha uzayan, biraz daha esneyen bir ben vardı. bu değişim, sadece fiziksel bir esneklik değil, zihinsel bir açıklık da getirdi. sanki bedenimle birlikte zihnim de daha geniş bir alana yayılmaya başlamıştı. bu, estetiğin sadece dışarıdan değil, içeriden de inşa edildiğini görmemi sağladı.
spor yapmaya başlayınca vücutta değişenler sadece kasların sıkılaşması, yağların erimesi değil, bence daha derin bir dönüşüm. ben ilk pilates dersime gittiğimde, 2022 yazında, o kadar esnek olduğumu düşünürdüm ki şaşırdım. hoca, "bacaklarını uzat" dediğinde, omurgamın buna izin vermediğini, sanki yıllardır bükülmemiş bir metal gibi paslandığını fark ettim. o an aynada gördüğüm beden, sanki bana ait değilmiş gibi geldi.
sonraki haftalar, o paslanmış hissin yavaş yavaş çözüldüğünü izledim. her derste biraz daha uzayan, biraz daha esneyen bir ben vardı. bu değişim, sadece fiziksel bir esneklik değil, zihinsel bir açıklık da getirdi. sanki bedenimle birlikte zihnim de daha geniş bir alana yayılmaya başlamıştı. bu, estetiğin sadece dışarıdan değil, içeriden de inşa edildiğini görmemi sağladı.
00