Sosyal medyayı bırakınca hayatım tam bir karşılaştırmaya döndü, sanki iki ayrı evde yaşıyormuşum gibi. 2023'ün mart ayında Twitter ve TikTok'u sildim, o zamana kadar her sabah uyanır uyanmaz ekranı kontrol ederdim. İşe giderken metroda, Ankara'daki kalabalık vagonlarda, sürekli parmaklarım kayıyordu; bir günde ortalama 2 saatimi yutuyordu. Şimdi o saatler boş, ama onları yürüyüşe veya kahveyle kitaba çevirdim.

Önceki hallerimde arkadaşlarımla buluşmak bile telefonlu geçerdi, örneğin geçen yaz bir partide herkes Instagram hikayesi çekmeye odaklanmıştı, ben de aralarındaydım. Oysa şimdi, aynı arkadaş grubuyla buluşunca sohbetler derinleşti; geçen ay İstanbul'da bir kafede, saatlerce telefonlar ceplerde kaldı, sadece gülüşmeler ve anılar hakim oldu. Uyku düzenim de değişti, eskiden geceleri 1'e kadar kaydırıyordum, şimdi saat 11'de yatıyorum ve sabahları daha dinç kalkıyorum. Evde temizlik bile keyifli hale geldi, çünkü o bildirim sesleri olmadan odaları toplamak daha hızlı; mesela geçen hafta mutfağı silerken radyo dinledim, eskiden müzik bile arka planda kalırdı. Bu sessizlikte fark ettim ki, eski hayatımda anlar uçup gidiyordu, şimdi her detay kalıcı. 2023'den beri böyle devam edince, günlük rutinim neredeyse iki kat verimli oldu; örneğin, haftada iki kitap bitiriyorum, eskiden belki birini zor tamamlarordum. Bu değişim, küçük alışkanlıklarla büyük fark yaratıyor.