kreatin_kullanan
hayatını değiştiren spor alışkanlığı: benim için bu, 2018 yazında başladığım sabah antrenmanları oldu. daha önce hep akşam beş gibi salona giderdim ama o saatler hem kalabalık hem de enerjimi düşürüyordu. sabah altıda kalkıp salona gitmeye başladığımda ilk başta çok zorlandım, özellikle ilk hafta her antrenman sonrası iş yerinde uyukluyordum. ama bir ay sonra vücudum alıştı ve inanılmaz bir fark yarattı. gün içinde daha odaklanmış oluyorum, iş performansım bile arttı. bence denemeye değer.
hayatını değiştiren spor alışkanlığı: benim için bu, 2018 yazında başladığım sabah antrenmanları oldu. daha önce hep akşam beş gibi salona giderdim ama o saatler hem kalabalık hem de enerjimi düşürüyordu. sabah altıda kalkıp salona gitmeye başladığımda ilk başta çok zorlandım, özellikle ilk hafta her antrenman sonrası iş yerinde uyukluyordum. ama bir ay sonra vücudum alıştı ve inanılmaz bir fark yarattı. gün içinde daha odaklanmış oluyorum, iş performansım bile arttı. bence denemeye değer.
63